برچسب ها
برچسب: دم و بازدم
دود ناشی از استعمال محصولات دخانی حاوی بیش از ۷۰۰۰... نوع ماده شیمیایی است که بیش از ۷۰ ماده آن... سمی و سرطان زا هستند...
شفا آنلاین> لامت> دخانیات عامل اصلی بروز ۵۲ بیماری ۲۴... نوع سرطان و ۱۲ درصد بیماری های غیرواگیر است و... دود تحمیلی آن می تواند منجر به آسم عفونت گوش... میانی و عفونت ریه شود به گزارش شفا آنلاین دود...
کد خبر: ۲۳۶۲۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۱۳
اگر پرخوری کرده باشید انجام ورزش های شدید با شکم... پر می تواند بیش از حد تهاجمی باشد اما یوگا... می تواند درون بدن شما را به تکاپو باز داشته... و آن را در کمتر از ۱۵ دقیقه به حالت...
شفاآنلاین> سلامت> مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته... و پرخوری می کنید پس از آن بهتر است به... جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن تحرک داشته و... برای جبران آن اقدام کنید به گزارش شفاآنلاین ورزش کردن...
کد خبر: ۲۳۵۲۷۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
برونشیت مزمن و آمفیزم بیش از همه در افرادی مشاهده... می شود که دخانیات مصرف می کنند یا قبلا مصرف... سیگار افزایش می یابد و افرادی که هر روز بیش...
شفاآنلاین> سلامت> بیماری انسداد مزمن ریوی عملکرد دستگاه تنفس را... با مشکل مواجه می کند و یکی از عوامل بروز... ریوی ترکیبی است از دو اختلال تنفسی شایع به نام... برونشیت مزمن یا التهاب نایژک های ریه و آمفیزم یا...
کد خبر: ۲۳۳۸۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۴
حتما شنیده اید که خوردن میوه و سبزیجات واجب است... به مرگ زودرس می شود...
شفا آنلاین> سلامت> از آنچه می خوریم تا آنچه انجام... می دهیم و به بیان دیگر سبک زندگی < life... style> ما تاثیر زیادی بر طول عمرمان دارد اما چه... کنیم که ۱۰۰ سال زنده بمانیم اگر شما هم دوست...
کد خبر: ۲۳۳۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱
تحقیقات گویای افزایش روز افزون ابتلا به بیماری آسم است... و طبق بررسی های صورت گرفته تا 10 سال آینده... 25 درصد به مبتلایان به آسم افزوده می شود...
شفا آنلاین> سلامت> دود اسپند سرما و آلودگی هوا فست... فودها مواد نگهدارنده و افزودنی های غذایی از موارد حمله... و تشدید کننده بیماری آسم به شمار می رود اما... دود سیگار در این بین متهم ردیف اول است به...
کد خبر: ۲۳۲۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۵
می گویند تشخیص زودهنگام بیماری نیمی از راه درمان را... برای پزشکان و بیمار نشان می دهد بنابراین باید نشانه... های اولیه بیماری ها را شناخت و به درمان خود...
شفاآنلاین> سلامت> اگر سرطان ریه به لوله مری بیمار هجوم... بیاورد و آن را نیز درگیر کند بلع او همراه... با درد و با سختی خواهد بود این مورد دشواری... بلع نامیده می شود و می تواند تاثیری اساسی بر...
کد خبر: ۲۳۱۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
از ۱۰۰ شروع کنید در این مدت نرخ ضربان قلب... آهسته شده و خشم تان به احتمال زیاد فروکش خواهد...
سفاآنلاین> اجتماعی> عصبانیت احساسی طبیعی است و می تواند هنگام... عبور از مشکلات و مسائل مختلف چه در خانه و... عصبانیت از کنترل خارج شده و تهاجمی انفجاری یا حتی... منجر به برخوردهای فیزیکی شود مشکل ساز است به گزارش...
کد خبر: ۲۳۱۶۷۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۲۰
ورزش کردن پس از پرخوری می تواند به هضم بهتر... غذا بهبود گردش خون و افزایش سطح انرژی در بدنتان... کمک کند هرچند تحرک شدید پس از خوردن غذا توصیه... نمی شود...
شفاآنلاین> سلامت> مواقعی که الگوی تغذیه سالم را نادیده گرفته... و پرخوری می کنید پس از آن بهتر است به... جای استراحت روی کاناپه یا چرت زدن تحرک داشته و... برای جبران آن اقدام کنید به گزارش شفاآنلاین ورزش کردن...
کد خبر: ۲۲۹۶۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۱/۲۹
یا تپش قلب می گویند...
شفا آنلاین> سلامت> تپش قلب و تنگی نفس ناگهانی به... عواملی گوناگونی چون کم خونی سیگار فشار خون پایین مصرف... الکل چاقی استرس ورزش و … بستگی دارد به گزارش... شفا آنلاین آیا شما تا بحال دچار تپش قلب و...
کد خبر: ۲۲۹۵۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۲
نفس بسیار عمیق و دم و بازدم عمیق و این... سبب می شود که میزان اکسیژن خون زیاد شود و... گازهای حاصل از سوخت و ساز در بدن با سرعت... بیشتری از بدن خارج شود و به این ترتیب میزان...
به گونه ای که تفکر و عقل تو را در... قلب تو سریع شده است و به شدت عرق و... تمرین را انجام بده grounding exercises ورزش های تخلیه ای... و اینها به توکمک می کند آرام شوی و به...
کد خبر: ۲۲۶۹۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۹
ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و تقویت... قلب و ریه ها می شوند از آنجا که این... ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند منجر... به کاهش کلسترول نیز خواهند شد...
فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی... اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال... در خون< blood> می شود این نوع از کلسترول با... مقدار ورزش برای کاهش کلسترول خون مورد نیاز است هنوز...
کد خبر: ۲۲۶۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
اگر می توانید در هوای آزاد باشید حتما این کار... را انجام دهید هوای تازه می تواند خواب را از... سرتان بپراند و شما را سر حال کند...
دست و پنجه نرم می کنیم فرقی نمی کند که... خسته باشیم یا این که احساس خواب آلودگی کنیم در... در محیط کارتان خسته< tired> و خواب آلود هستید به... جای کافئین از روشهای جایگزین دیگر استفاده کنید تا دوباره...
کد خبر: ۲۲۶۳۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۱
ترکیب الکل و گاز خنده آور نیز می تواند برای... مواد مخدر دیگر مصرف می کنند ممکن است دچار عوارض... جانبی مهلک آن شوند...
شفا آنلاین> سلامت> گاز خنده آور که به گاز شادی... نیز مشهور است ترکیبی شیمیایی است که مونوکسید دی نیتروژن... نام دارد n ۲ o این ترکیب بویی خوش و... گذاشتن ویدئوی یکی از قهوه خانه ها و تصویری محوشده...
کد خبر: ۲۲۵۹۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
سکسکه جنین در رحم حرکات کوچکی است که دیافراگم جنین... وقتی شروع به تنفس می کند ایجاد می کند...
شفا آنلاین> سلامت> اگر در سه ماهه دوم یا سوم... هستید و شکم شما به طور ناگهانی مانند پاپ کورن... تکان می خورد احتمال دارد که جنین در حال سکسکه... باشد با گذشت زمان این حرکات جنین به طور فزاینده...
کد خبر: ۲۲۵۶۴۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۶
گازخنده آور یا اکسید نیتروژن کار بردهای مختلفی داردو استفاده... از آن به عنوان یک آرام بخش بالینی به ویژه...
شفا آنلاین> سلامت> خبرگزاری فارس با گذاشتن ویدئوی یکی از... قهوه خانه ها و تصویری محوشده جوانی را نشان می... با ترکیب خاص حالت سرخوشی پیدا می کند که قابل... تصور نیست یکی از افراد که اطلاع بیشتری از محتویات...
کد خبر: ۲۲۵۲۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
اکثر ما به دلیل شغلی که داریم مجبوریم ساعت ها... پشت میز بنشینیم از این رو تحرک زیادی نداریم اگر... نمی توانید بلند شوید و کمی راه بروید همان نشسته... هم می توانید بدن تان را تکان دهید...
کار دست و پنجه نرم می کنیم فرقی نمی کند... که خسته باشیم یا این که احساس خواب آلودگی <... هم در محیط کارتان خسته و خواب آلود هستید به... جای کافئین از روشهای جایگزین دیگر استفاده کنید تا دوباره...
کد خبر: ۲۲۲۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
یکی از شاخه های یوگا که حتما چیزهایی درباره آن... شنیده اید یوگای خنده است که روز به روز بیشتر... رواج پیدا می کند یوگای خنده استرس را کاهش می... دهد نگاهمان را به دنیا مثبت و حس تازگی و...
شفا آنلاین> سلامت> یکی از شاخه های یوگا که حتما... چیز هایی درباره آن شنیده اید یوگای خنده < yoga... laugh> است که روز به روز بیشتر رواج پیدا می... کند یوگای خنده استرس را کاهش می دهد نگاهمان را...
کد خبر: ۲۱۹۷۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
آلودگی هوا یکی از مشکلاتی است که امروز دامان کلانشهرها... را گرفته و شرایط سختی را برای بسیاری از ساکنان...
شفاآنلاین> سلامت> فدراسیون ورزش های همگانی نقش مهمی در ترویج... ورزش در جامعه و جلوگیری از بیماری ها بر عهده... دارد و همچنین می تواند با اطلاع رسانی به موقع... به ورزشکاران در هنگام آلودگی هوا آنان را از این...
کد خبر: ۲۱۹۰۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۳
خوشبختانه با کمی تمرین و با استفاده از تکنیکی که... تمرکز کردن نامیده می شود شما می توانید این انرژی...
تان نزدیک شده اید و سالن پر از افرادی شده... چه احساسی خواهید داشت به گزارش شفاآنلاین بر اساس پژوهشی... که کارن دویر karen dwyer و مارلینا دیویدسون marlina davidson... حاضرین بدترین کابوس شماست احتمالا با نزدیک شدن به یک...
کد خبر: ۲۱۸۲۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
افکار استرس زا آخرین چیزی است که دلتان می خواهد... داشته باشید و به محض احساس استرس مسلما می خواهید... این حس را از خود دور کنید ولی متاسفانه ازبین... که نمی روند هیچ چند برابر هم می شوند...
شفا آنلاین> سلامت> مسلما نمی توانید جلو استرس را بگیرید... ولی می توانید یاد بگیرید چطور استرس را مدیریت کنید... و از شدت گرفتن آن پیشگیری نمایید اینجاست که مدیتیشن<... meditation> وارد می شود به گزارش شفا آنلاین افکار استرس...
کد خبر: ۲۱۶۱۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۱۶
آخرین اخبار